独身アラフォー女性の新築マンション購入記録とライフブログです。
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皆さんは、毎日穏やかに過ごせていますか？
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私は基本、穏やかに過ごせていますが、たまに仕事や、プライベートでは業者とのやり取りなどで、イライラすることもありました。
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「イライラする」って、何一つ良いことないですよね。
自分も後味悪いし、周りにもはた迷惑。
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私は、イライラした時は、なるべく人と話さない・関わらないようにしてきましたが、それだって、良い雰囲気、ではなかったはず。
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少し前に、プライベートでイライラすることがありました。
イライラした後、やはり、すごく後味悪くて。
そこで、出来るだけ、もう2度と、イライラしないことに決めました。
とはいえ、色々なことがあるのが人生。
こんな風に、工夫していくことにしたのです。
- イライラしそうになってないか常に自分に問いかける
- イライラしそうになったら、なるべくその場から離れる、その事を一旦やめる
- イライラしそうになったら、「もう2度とイライラしない」と唱える
- イライラしそうな事で、自分がしなくても良い事は、得意な人に任せる
- 完璧を目指さないし、人にも求めない
- 急いでこれをやらなくても死にはしない、と自分に言い聞かせる
- ゆっくり余裕をもって取り組む
- 時間のない時は諦める
- 生理前は人と関わらない、喋らない、言いたいことは生理開始後に
- 傷付いた時は、持ち越さず、その場で当事者に伝える
- 立場で人への態度を変えず、常に一定の態度で向き合う
もともと、何事も焦るのが嫌で、15分前行動、いや30分前行動していました。
焦って朝の支度をするのが嫌なので、5時〜5時半に起床しています。
それに加えて、上記を気をつけていこうと思います。
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とにかく、もう2度とイライラしたくないし、常に、ご機嫌な自分でいたい。
年齢を重ねると共に、どんどん穏やかに大らかになっていきたいものです。
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